تغذية الطفل .. طعام الطفل في سن 6 شهور الاولى

لابد وان تنتبهي جيدا اختي الفاضلة اثناء تربية طفلك الحديث الولادة وان تكوني علي وعي تام بطعام الطفل ابتداء من الفترات الاولي له
واليوم معنا مقال موضح لنا به طعام الطفل وطرق التغذية السليمة له ابتداء من سن ال6 شهور الاولي
تعالوا سويا لنتعرف علي تغذية الطفل المناسبة في اوائل عمره

جدول تغذية الطفل .. طعام الطفل بدءا من 6 شهور ..


قواعد اساسية يجب اتباعها لتجنب تعرض الطفل للامراض التي قد تكون التغذيه الغير صحيحه سببا فيها:

1- البدء باطعام الطفل من الشهر السادس

2- تجنب اضافة الملح والسكر

3-تجنب اعطاء (العسل-البروكلي-السبانخ-الطماطم-الفلفل الاخضر- التوت- الفراوله- الاناناس-الملفوف- الخضروات الخضراء بشكل عام-المغالي) قبل عمر السنه

4-عدم ادخال الكعك-البسكويت -الحلويات-الايسكريم الى طعام الطفل

5- تجريب كل نوع على حدا لمده اسبوع لمعرفة مدى تحسس الطفل منه

6- اذا تحسس الطفل من نوع من الاطعمه يجب التوقف عن اعطائه هذا النوع

7- البدء بالارز ثم الخضار ثم الفواكه


*اطعمه قد تسبب اكزيما اذا تناولها الطفل قبل اتمام السنه:

القمح- الذره- المكسرات"الى 3 سنوات"-الطماطم-البيض-البصل حليب البقر
-الكرز-السمك-البهارات-الشوكولاته-العنب

جدول اطعام الطفل بالاشهر


الشهر السادس

ارز-بطاطس-بطاطا حلوه-جزر-قرع-كوسا-موز-تفاح


الشهر السابع

خوخ-اطعمة الاطفال الجاهزه-عصير البرتقال المخفف بالماء - مشمش-كمثرى


الشهر الثامن
الدجاج المفروم فرما ناعما بعد ازالة الجلد والعظم - فاصوليا- قرنبيط


الشهر التاسع

لحم مفروم-روب


الشهر العاشر

ادخال صفار البيض المطهو طهوا جيدا - التمر- العنب- البازلاء- العدس المهروس - ادخال الخبز بعد تطريته بالحليب - المعكرونه


الشهر الحادي عشر

الجبن-البيض المطهو طهوا جيدا-السمك